ЧИ СХИЛЬНІ ВИ ДО АЛКОГОЛІЗМУ?

  1. Спізнившись до застілля, чи залюбки ви пристаєте на пропозицію випити «штрафну» чарку?
  2. Ви помічаєте, що бажання випити стає все дужчим, і що ви починаєте пити все більше і більше, все частіше й частіше?
  3. Чи вживаєте ви спиртне після невдалого дня?
  4. Чи часто ви жалкуєте щодо сказаного напідпитку?
  5. Чи з’являється у вас після пиятики відчуття провини, чи відчуваєте ви каяття?
  6. Ви почали відчувати потребу у випивці для полегшення або зняття почуття розчарування, неспокою, невдачі, депресії, напруження або навіть сором’язливості?
  7. Якщо ви випадково перепили, чи відчуваєте ви наступного ранку млявість, розбитість, нездужання, тремтіння рук?
  8. Чи виникає у вас потреба похмелитися після вживання спиртного?
  9. Чи їсте ви менше, ніж звичайно, коли випиваєте?
  10. Чи трапляються у вас інколи провали пам’яті за сп’яніння?
  11. Чи виникає у вас після перших чарок бажання пити далі? Чи хочеться вам і далі пити — після того, як друзі вже зупинилися?
  12. Вам не подобається бувати там, де скупі на спиртне?
  13. Ви зазвичай п’єте без будь-якої конкретної причини?
  14. Чи пили ви останніми місяцями у випадкових місцях (на вулиці, біля крамниці, в під’їзді тощо)?
  15. Чи п’єте ви із незнайомими людьми?
  16. Чи подобається вам пити сам на сам?
  17. Чи помічаєте ви за собою потребу регулярно випивати декілька чарок, повертаючись з роботи додому?
  18. Чи п’єте ви регулярно для апетиту?
  19. Чи буває таке, що ви зловживаєте спиртним декілька днів підряд?
  20. Чи стає ваш потяг до алкоголю предметом обговорення знайомих?
  21. Чи помічаєте ви у себе звички давати обіцянки самому собі та іншим — зменшити вживання алкоголю, але не дотримуєте їх?
  22. Чи є неприємні вам розмови про алкогольні проблеми?
  23. Чи помічаєте ви у себе схильність до применшення кількості випитого спиртного?
  24. Чи виправдовуєтеся або обіцяєте більше не пити, якщо вам докоряють за часті пиятики?
  25. Чи робили вам на службі зауваження з приводу того, що ви п’єте в робочий час?
  26. Чи були у вас конфлікти з міліцією через уживання алкоголю або керування автомобілем у нетверезому стані?
  27. Ви помічаєте у собі прагнення самому подбати про свою випивку, не обговорюючи і не радячись з цього приводу ні з ким?
  28. Чи відчуваєте ви або ваша родина фінансові ускладнення через власний потяг до спиртного?

 

Відповідь «так» хоча б на одне із цих запитань повинна занепокоїти вас — вона може свідчити про настання алкогольної залежності. Дві позитивні відповіді свідчать про необхідність консультації у нарколога.

 

Автор  Н. Бурмака